IL Bevande vegane È un’alternativa sempre più apprezzata da chi vuole sostituire il latte di origine animale nella propria dieta. Nella produzione vengono utilizzati ingredienti come soia, avena, riso, ecc Le bevande nutrienti e deliziose offrono opzioni adatte per le persone intolleranti al lattosio o che seguono una dieta vegana.
Il nutrizionista Pablo Ojeda ha voluto sottolineare che ognuno ha caratteristiche diverse e che hanno aree in cui sono migliori e peggiori. “Ciò che è giusto per me è sapere Differenziare che tipo di bevanda vegetale è il motivo. “Se non ti succede mai niente, puoi scegliere quello che ti piace di più”, ha detto l’esperto. Di seguito troverai Dati divulgati su ciascuna alternativa:
- Soia: un’ottima opzione per la menopausa, senza zuccheri aggiunti.
La bevanda di soia ha proprietà benefiche per le donne in menopausa. Secondo il nutrizionista Pablo Ojeda, “I livelli di estrogeni diminuiscono e gli isoflavoni di soia agiscono come quegli ormoni”..
Inoltre, Ojeda afferma che non c’è inganno in termini di dolcezza, così com’è zucchero normale. La bevanda alla soia è posizionata come un’alternativa nutriente e salutare per coloro che cercano un’opzione senza latticini.
- Mandorle: una scelta a basso contenuto di carboidrati.
Quando si tratta di un’opzione a basso contenuto di carboidrati, il sorbetto alle mandorle è al centro dell’attenzione. Secondo un nutrizionista è la scelta ideale per chi vuole mettersi a dieta. “Se vuoi metterti a dieta, il meglio sono le mandorle”Ojeda dice.
Questa bevanda vegetariana offre un sapore delicato e consistenza gradevole, Essendo un’ottima opzione per chi cerca un’alternativa a basso contenuto di carboidrati al latte.
- Avena: sazietà e ricca di grassi.
La farina d’avena è caratterizzata dalla sua capacità di farlo fornire sazietà a chi lo consuma. Secondo l’esperto, è una scelta molto soddisfacente in questo senso.
Tuttavia, Ojeda sottolinea che la farina d’avena contiene Ad alto contenuto di grassi rispetto ad altre alternative. Nonostante ciò, rimane un’opzione nutriente e deliziosa per chi vuole godere dei benefici dell’avena in forma liquida.
“Educatore generale della birra. Pioniere del caffè per tutta la vita. Sostenitore certificato di Twitter. Fanatico di Internet. Professionista dei viaggi.”
More Stories
La tecnologia che esalta il piacere delle spezie – Samsung Latin America Newsroom
4 aspetti lo rendono unico
Gli investimenti di Microsoft e Amazon nell'intelligenza artificiale sono stati sottoposti al controllo antitrust nel Regno Unito