martedì, Luglio 16, 2024

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Monitora la tua salute da casa tua – Telemundo Miami (51)

MIAMI, FL – Nell’era digitale, monitorare la salute da casa è diventato più semplice e necessario. Dal conteggio dei passi giornalieri alla percentuale di grasso corporeo, esistono dispositivi per misurare praticamente tutto. Anche se non è necessario possedere tutti i dispositivi, gli esperti di Consumer Reports evidenziano alcuni dispositivi indispensabili.

Gus Ramirez è un esempio di come le persone gestiscono la propria salute a casa. Quando monitora la sua pressione alta, Ramirez usa un bracciale per la pressione sanguigna. “Misuro la pressione e chiamo il mio medico in base alla misurazione”, dice Ramirez, spiegando l’utilità di questi dispositivi per ottenere dati importanti e discutendone con il medico.

Avere dispositivi domestici consente di monitorare gli indicatori di salute tra una visita medica e l’altra. “Questi strumenti non possono sostituire il tuo medico, ma possono fornirti maggiori informazioni sulla tua salute tra una visita medica e l’altra”, spiega Horacio Pérez Sandoval, portavoce di Consumer Reports. Un misuratore di pressione sanguigna è essenziale per le persone con pressione alta, perché le misurazioni negli studi medici possono essere imprecise. Quasi la metà degli adulti negli Stati Uniti soffre di pressione alta e gli adulti ispanici spesso non riescono a tenere sotto controllo la condizione.

Consumer Reports ha scelto il monitor domestico Omron Platinum come il migliore in termini di precisione e comfort. Al secondo posto si è classificato il dispositivo Omron Silver, con prestazioni simili ma con la possibilità di registrare dati per un solo utente. Inoltre, tenere un termometro a portata di mano è essenziale nei momenti in cui non ti senti bene, poiché è utile sapere se hai la febbre e la sua gravità. Se la febbre dura più di tre giorni o raggiunge i 104 gradi Fahrenheit, è importante consultare un medico.

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Per chi è preoccupato per la propria attività fisica, un fitness tracker è un buon investimento. Questi dispositivi non solo contano i passi e l’intensità dell’esercizio, ma tengono anche traccia delle variazioni della frequenza cardiaca. Anche se potrebbe non sembrare, la bilancia pesapersone è anche uno strumento importante per mantenersi in salute. “La bilancia è particolarmente importante se hai problemi cardiaci, perché qualsiasi cambiamento nel tuo peso può essere un avvertimento di problemi correlati, come la ritenzione di liquidi”, afferma Perez-Sandoval.

In breve, i monitor sanitari domestici possono fornire informazioni preziose che ti aiutano a rimanere aggiornato sulla tua salute tra una visita medica e l’altra. Ricorda che se hai più di 50 anni, soprattutto se assumi farmaci o soffri di patologie croniche come pressione alta, colesterolo o diabete, è essenziale un controllo sanitario annuale. Questi dispositivi non sostituiscono il medico, ma possono essere importanti alleati nel prendersi cura della propria salute.

Desideria Zullo
Desideria Zullo
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